Помощь  -  Правила  -  Контакты

    
Поиск:
Расширенный поиск
 
10 мес. назад

Нерешённый вопрос (конфликт)

А Вы делаете утром гимнастику или зарядку?

Я не делаю, знаю, что это плохо, но мне лень...Буду исправляться. П.с. в данном вопросе, речь только об утренней зарядке, как встали с постели или в постели). Всякие тренажерные залы, фитнес, бассейн, пробежки - это уже не такое имеет значение, т.к. на это специально выделяется время, а вот именно, как проснулся и встал- делаете ли Вы зарядку и сколько минут?

Ответы (6)

10 мес. назад
Не делаю. Обычно встаю и вспоминаю, что у меня куча дел. Быстро умыться, позавтракать и бежать. А вот днем или вечером бывает делаю, но это не утро, так сказать))
(5 из 5) 1 голосов
10 мес. назад
Нет. По утрам максимум - небольшая растяжка. Бег и гимнастика по вечерам. Вечером организм гораздо лучше реагирует на упражнения. А с утра - стресс.
(5 из 5) 1 голосов
10 мес. назад
гуляю . но днём
(5 из 5) 1 голосов
10 мес. назад
Нет
(0 из 5) 0 голосов
10 мес. назад
При нашем храме для всех желающих прихожан имеется возможность по нечётным дням недели прийти на утреннее правило в 6:30, читаемое настоятелем, а затем отправиться на спортивную площадку для зарядки, разминки... Так это здОрово! Но порой, очень трудно встать... А когда находишь силы, то ничуть не жалеешь! Около часа разминаешься до 8 утра... Некоторые, кто спешит на работу,  уходят раньше... Много я узнал там полезного от бывших спортсменов про возможности человека, про физиологию, диету, похудение...
А пробежать три круга по стадиону в самом медленном темпе, думаю, сможет каждый... Даже те, кому за... Зато потом, летишь на крыльях обратно к храму за кружечкой Святой воды...  
Да, да, утро, это стресс для организма...     
(5 из 5) 1 голосов
10 мес. назад
Раньше давно когда-то делала.
Сейчас не вижу смысла в этом.
(0 из 5) 0 голосов
Интернет-магазин икон "Главикона.ру"

Помогите Машеньке