Подросток и пост

У меня здоровый талантливый и очень занятый ребенок. Учится с 8-00 до 17-00. Дома в в 18-00 мертвый после секций уроков и репетиторов. Батюшка говорит, что уже большой - 13 лет, пора поститься. А я, видя его дикую усталость,бешеный рост и зверский аппетит после скудного (не постного) обеда, который он не может выбирать, не могу сказать ему " постись". В этот пост обошлись ежедневным чтением определенной литературы, беседами, что смогла. Но впереди Великий пост. Батюшка не преклонен. А я в смятении.Что предпринять, поговорить с батюшкой или выполнить его наказы