Кресту Твоему поклоняемся, Владыко,
и Святое Воскресение Твое славим!
|
Мысли вслух... Не подгоняйте меня, когда я туплю. У меня была бессонная ночь, да и день вчерашний не выдался.
Не кричите на меня, если я вас случайно толкнула. Я не специально. Я попрошу прощения, а вы, пожалуйста, меня простите.
Не сердитесь на меня, если я допустила ошибку. Я не железная. Я просто живой человек и могу ошибаться.
Не раздражайтесь, если я знаю меньше вас. Вам повезло быть образованней.
Мне будет приятно, если вы проявите свое уважение. Не потому, что я хорошиая, а потому что это проявление вашей способности уважать себя.
Если я почувствую ваше доверие, то я буду очень стараться его оправдать.
Когда я слышу добрые слова, мне хочется произнести их вслух. Возможно кому-то другому. Ну, что в этом плохого?
Плохой день можно исправить доброй улыбкой. Здорово будет если у меня получится это сделать не своей, а вашей.
Ваше «спасибо» возможно сущий пустяк, а для меня слово, ради которого стоило сегодня проснуться.
Когда я вижу, что мир не без добрых людей, то сама стараюсь стать частью этого мира. Я просто мало видела положительных примеров.
Я не знаю, какой вы на самом деле, но сегодня вам пришлось стать моим добрым учителем.
За это вас сердечно благодарю!
С уважением, Ваш администратор
|
13 ФАКТОВ о СМЕХЕ: 1) При обычной улыбке на лице «работает» 17 мускулов, а чтобы нахмуриться мы задействуем 43 мышцы.
2) При сильном и заливистом смехе, когда человек сгибается пополам и чуть ли не трясётся от хохота, организм смеющегося худеет как минимум на полкило в час смеха. Но стоит учесть, что человек может хохотать максимум час напролёт. Однако и 10–15 минут смеха может быть достаточно для того, чтобы сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера. Также, согласно исследованию учёных Университета Вандербильта, люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2 кг жира в год.
3) Смех помогает в лечении астмы и бронхитов – дело в том, что воздух, который вырывается из лёгких во время смеха со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах.
4) Смех повышает творческие способности и умение решать самые разные задачи. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.
5) На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха были обнародованы данные относительно пользы смеха в лечении раковых заболеваний. Оказалось, что у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.
6) Английский философ и врач Уильям Ослер считал смех музыкой жизни и советовал смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Считается, что если человек смеётся не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.
7) Весёлый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 % – такого мнения придерживаются учёные из Гарвардского университета. В частности, во время смеха улучшается вентиляция лёгких, в сосудах накапливается углекислый газ, который понижает артериальное давление. Также благодаря веселью и смеху уровень сахара в крови поднимается заметно меньше и у диабетиков, и у здоровых людей.
8) В некоторых странах активно практикуют смехотерапию. Например, в Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулёзных больницах. А в Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующим смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и не волнуясь сдают экзамены.
9) Обычный ребёнок в возрасте 6 лет смеётся примерно 300 раз в день, тогда как взрослые улыбаются и смеются в среднем лишь 15 раз за сутки. При этом до 3-месячного возраста дети вообще не умеют смеяться.
10) От смеха можно получить и денежную выгоду, потому что официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, получают в 1,5 раза больше чаевых.
11) Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе, а самые мрачные – в Скандинавских странах.
12) В 80–90 % случаев люди смеются над фразами, не содержащими ничего смешного.
13) Мужчины с хорошим чувством юмора кажутся женщинам умнее, нежели серьёзные представители сильного пола. Считается, что чувство юмора более характерно для мужчин, чем для женщин, и основная заслуга в этом принадлежит мужскому половому гормону тестостерону.
https://aif.ru/health/psychologic/37780
|
Как я устала… знает только Бог… Но и Ему всего… не рассказала… Чтоб не подумал — подвела итог… Чтоб не подумал — что пред Ним роптала…
Чтоб не подумал — что уже слаба… И что пред каждым… испытанием трушу… Что стала… нищей духом та раба… В которую Свою — вложил Он душу…
Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё — начну сначала…
О Господи ! — Дай силы и добра… Любить всех тех, кто этого не стоит… Предателя простить и дурака… И руку им подать в минуты боли…
Не дай мне — опуститься до обид… До мелкой мести и пустой тревоги… Дай силы Жить мне, Верить и Любить! И дай Надежду — Спутника в дороге…
Дай мудрость мне -простить чужые грехи. И отпустить всех тех, кто что-то должен… …Когда Душа молчать уже не может. Татьяна Долгополюк
|
Category:
Любимые стихи
В нашей памяти много следов остаётся. Где-то больше, а где-то поменьше следы. Здесь ты видишь, как дочка впервые смеется, Ну а тут… ты принес на могилу цветы.
Этот след говорит о твоём переезде, Ну а этот – как долго работу искал. А вот тут, погляди, как однажды в подъезде Ты котенка у ярых тиранов отнял!
Дальше след затереть бы, но только Те следы не подвластны годам и ветрам. И, сгорев от стыда, вспоминаешь насколько Тут не прав был, и там… и ещё где-то там.
Да…следы нашей памяти – чудное дело. Кто-то хочет вернуться, а кто-то забыть… Постараемся же в этой жизни пределах Лишь хорошим и добрым примером «следить». Дания Ильяшева
|
Category:
Любимые стихи
Бог небо не закрыл на карантин, Оно доступно знатным и незнатным. От наших бед там миллион вакцин. И цены не взлетели. Всё бесплатно.
У Бога не бывает выходных, И перерывов тоже не бывает. Не нужно паспортов и пропускных, Туда без масок всех людей пускают.
Не существует там очередей, И справки не нужны для консультаций. Нет кассы для приема платежей, Там не берут ничьих рекомендаций.
Когда душа устанет в пустоте, Когда не сможешь маме дозвониться. В больнице, дома, рядом, вдалеке, Ты смело можешь к Богу обратиться.
Ты не услышишь ряд гудков глухих, На линии небесных бухгалтерий. Да, у Бога не бывает выходных, Он рядом. Там всегда открыты двери.
Лариса Рубальская
|
|
|